Gesundheit

Langes Sitzen? Effektive Übungen lösen Nackenverspannungen und verbessern deine Haltung. Probiere einfache Tipps für einen entspannten und schmerzfreien Alltag!
5 Übungen, um deinen Körper optimal auf die Skisaison vorzubereiten.
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Eine gute Rumpfstabilität kann helfen, Verletzungen und Abnutzungserscheinungen vorzubeugen.
Treten deine Knieschmerzen häufiger beim Abwärtsgehen als beim Berghochgehen auf? Mögliche Gründe für die Entstehung deiner Knieschmerzen.