Triggerpunkte in der Nackenmuskulatur
Hast du einen verspannten und steifen Nacken? Bist du oft gestresst? Hast du einen Bürojob und wechselst selten deine Position? Kannst du deine Haltung auf dem Bild mit dem nach vorne geschobenen Kinn wiedererkennen?
Gut möglich, dass sich dadurch muskuläre Triggerpunkte in deiner Nackenmuskulatur bildeten, welche durch ihre typischen Ausstrahlungen deine immer wiederkehrenden Spannungskopfschmerzen auslösen.
Durch das gezielte Lösen dieser Triggerpunkte bspw. durch manuelle Triggerpunktbehandlung oder mit Dry Needling und verschiedenen Übungen, kann oftmals eine rasche Beschwerdelinderung erreicht werden.
Gerne unterstützen wir dich auch bezüglich der Haltungskorrektur und geben dir Tipps für die Ergonomie an deinem Arbeitsplatz.
